Как войти в аккаунт не используя форму входа

Как войти в аккаунт mail.ru не используя форму входа?

В некоторых случаях требуется быстро войти в почтовый ящик mail, без ввода логина и пароля в форме авторизации.

Инструкция описанная ниже является лайфхаком для входа без формы авторизации в почтовом сервисе Mail.ru.

Пользуйтесь им только тогда, когда это действительно нужно, так как иногда Mail.ru может считать эти входы подозрительными.

Однако на наш взгляд, ничего противозаконного в этом способе авторизации нет.

Он удобен и очень простой, так как не требуется каждый раз вспоминать свой пароль от аккаунта и вводить данные.

Вход будет производиться в одно движение, то есть мы просто переходим по ссылке и уже авторизованы в аккаунте.

• Отправляем аккаунты всего за 5 секунд!
• Аккаунты можно скачать в личном кабинете, на почте и без регистрации
• Мы автоматически создадаем личный кабинет с историей заказа
• Большое время на проверку товара до 1-24 часа (см. примечание вкладок).
• У нас можно найти аккаунты любой социальной сети и почтовой службы
• Наши аккаунты стабильно работают на любых прокси

Как работает вход в аккаунт в Mail.ru без формы авторизации?

Работает данный способ на самом деле очень просто. Мы рассмотрим с вами простой вопрос «как войти в mail.ru?», это реализуется без особых знаний и каких-то скриптов.

Вам нужно будет произвести очень простые действия, каких-то специальных знаний не потребуется.

Работа основана на простом GET запросе к сайту mail.ru. С помощью специального запроса мы делаем GET-запрос в браузере для авторизации и автоматически входим в аккаунт в случае корректности данных. Авторизация протекает без каких-либо проблем, если вы сделаете все верно.

Главное, чтобы у вашего браузера были включены cookies и вы не были уже авторизованы в своем почтовом ящике на mail.ru

После входа в аккаунт Вы автоматически попадете в список ваших входящих писем вашего ящика, и сможете пользоваться аккаунтом как обычно.

С помощью POST и GET запросов (обычных в браузере), можно авторизовываться на очень узком количестве сайтов. В большинстве случаев, такой возможности нет, так как на сайтах имеются различные JavaScript проверки пользователя, или различные cookies ключи.

Как настроить вход с помощью одного перехода?

Подготовительными действиями являются всего 3 простейших пункта

• Записываем логин вашей почты
• Записываем ваш домен почты
• Записываем ваш пароль почты

• Вместо vash_login записываем vasya-pypkin
• Вместо vash_domain записываем list.ru
• Вместо vash_password записываем 123456

У вас должна получится такая ссылка:

Как видите все предельно просто. Теперь для мгновенной авторизации просто открываете данную ссылку в браузере и автоматически попадаете в свой почтовый ящик.

Это абсолютно безопасно и ничем не отличается от обычной авторизации на сайте.

Способ такой авторизации работает очень просто: в ссылке, через специальный разделитель «&» мы передаем данные для формы авторизации.

После их получения и проверки происходит в почтовый ящик. Если вы ошибетесь с данными — будет стандартная ошибка входа.

В данном случае на адрес https://auth.mail.ru/cgi-bin/auth передаются параметры Login, Domain, Password содержащие наши значения авторизации (они идут после знака равно).

Однако будьте внимательны, данные вашей авторизации передаются прямо в строке браузера, это не очень безопасно делать в открытых WiFi сетях общего использования. Данные логина и пароля вообще никак не шифруются. Способ больше подходит для домашнего использования, или с мобильного телефона.

Если вам требуются авторег аккаунты mail.ru для работы или личного пользования, Вы можете купить их в нашем сервисе. Для этого нажмите кнопку ниже и перейдите к покупке нужного типа аккаунтов.

Данную статью мы решили посвятить самым популярным из всех наших аккаунтов — почтовым аккаунтам Mail.ru По мимо самых популярных почтовых аккаунтов — они являются и самыми дешевыми. Средняя цена.

Аккаунты Mail.com — это англоязычные сервисы от российской компании Mail.Ru, нацеленный на завоевание зарубежных рынков. Начала свое внедрение в рынок 30 октября 2010 года,стоимость сервиса.

Mail.ru — крупнейший медиа портал в Рунете, являющийся одновременно и почтовым сервисом для более чем 40 млн человек. Почтовая служба @mail.ru известна также и под другими доменами (например bk.ru.

Почтовая служба Mail.ru — самая популярная почта, среди русского населения. Ее популярность обусловлена простотой регистрации аккаунта, и бесплатностью почты. Купить готовые аккаунты mail.ru.

Mail.Ru — русскоязычный интернет-сервис, который принадлежит компании Mail.Ru Group. Начал свою работу в далеком 1998 году. Совмещает в себе главную страницу и большое количество.

Перед покупкой аккаунтов, чтобы быть уверенным в годности базы, требуется их проверка. Единственный простой и быстрый способ это сделать – проверить mail.ru на валидность, которая.

Облако Mail.Ru — это ваше особенное хранилище в интернете. Благодаря данному ресурсу, все необходимые файлы будут всегда под рукой. Кроме всего прочего доступны они будут в любой точке света и с.

Mail.ru — служба электронной почты, которая принадлежит компании Mail.ru Group. Предоставляет возможность регистрации почтовых ящиков на таких доменах: mail.ru, list.ru, bk.ru и inbox.ru. В.

Если вы столкнулись с проблемой заблокированного ящика mail.ru, то наверняка вам интересны способы быстрого восстановления аккаунта. На самом деле восстановить удаленный аккаунт mail.ru.

Существует определенная доменная зона .edu. В ней, как правило, регистрируются американские образовательные учреждения. У большинства из них имеются свои почтовые службы в данной зоне, а почтовые.

Мой Мир

Мой Мир — социальная сеть от бесплатной почты mail.ru. Разделяет тройку лидеров среди социальных сетей России вместе с ВКонтакте и Одноклассниками. Наполнена преимущественно школьниками, домохозяйками, спамерами и т. д. По утверждению администрации проекта в Моем мире зарегистрированы свыше 40 миллионов аккаунтов (включая разнообразных спамеров), хранится 490 миллионов фотографий пользователей [1] , почти постоянно на сайте находятся сотни тысяч человек. [2]

Мой Мир позиционирует себя как «национальная социальная сеть» и использует заманчивый лозунг «Ваши друзья, однокурсники и одноклассники всегда рядом с Вами»!

Содержание

[править] Особенности

• Для работы в Моем мире обязательно нужно зарегистрировать почтовый ящик на mail.ru. В ходе регистрации в одном из окон предлагается зарегистрироваться в Моем мире и описываются различные его преимущества.
• Достаточно мягкая модерация: удаляются аккаунты только выраженных нарушителей (например, пользователей, выкладывающих порно или занимающихся массовой рассылкой спама).
• Информация о всех действиях в Моем мире (в том числе и френдов) высылаются на почтовый ящик на майле, в результате чего уже за месяц его использования накапливается натуральная груда мусорных, ненужных сообщений. Впрочем, повозившись с настройками, можно сократить количество приходящей информации до минимума.
• Все заходы любых пользователей видны в разделе гости (не видны только те, которые включили режим «невидимка»).
• Есть возможность голосовать за различные фотографии пользователей (от +1 до +10), также можно скрывать любые свои фото в режим friend-only или вообще скрывать личную страницу и её подстраницы.
• Взимаются деньги за некоторые виды услуг: невидимка (идентифицироваться как Доброе привидение, Конь в пальто, Таинственная незнакомка и др.), удваивание голосов за фото, попадание в блок «Хочу общаться» и т. д.
• В принудительном порядке надо заполнять поля с именем, фамилией и датой рождения. Есть возможность спрятать от всех год своего рождения, но не дату.
• При заходе на главную страницу проекта — my.mail.ru — в залогиненной форме происходит автоматический переход на профайл пользователя.
• Майл.ру Агент — мессенджер и протокол мгновенных сообщений от разработчиков Майла неразрывно связан с проектом Мой мир. В случае, если установлен Flash player Майл агент автоматически вылазит на всех страницах Моего мира. Убрать его можно только через настройки. Иногда данное нововведение способно вызывать глюки браузера или компьютера вообще.

[править] История

17 мая 2007 года проект стартовал. В первой версии профайла на Мой мир существовала отметка последних записей из блога, фото и видеоальбомы, действия на Ответы@mail.ru и гостевая книга. 11 декабря того же года открывается версия для мобильных, которая впоследствии получает дикую популярность — оказалось, что телефономанам этот сервис понравился больше, чем простым инетоманам. 3 марта 2008 года в Моем мире регистрируется десятимиллионный участник. 14 июля заработала поддержка стандарта OpenSocial, а 24 октября число пользователей перевалило за 25 миллионов — показатель рекордный на тот момент для российских социальных сетей, но необъективный (Мой мир создается вместе с почтой, а у некоторых может быть их не одна и не две).

В 2009 году была включена поддержка Flash — в частности, в Моем мире стало возможным играть в различные флеш-игры используя всего лишь браузер с поддержкой Adobe Flash Player. В 2010 начались продажи лицензионного видео [3] и число участников, согласно сообщениям администрации, перевалило за 40 миллионов и в настоящее время уверенно ползет вверх.

12 сентября 2011 года использовать весь функционал сервиса стало возможным только после подтверждения учётной записи через мобильный телефон, что позволило значительно уменьшить число взломов профилей.

Одноклассники моя страница — вход на ok.ru

Одноклассники моя страница — это ваш аккаунт в социальной сети Одноклассники. Открыть мою страницу в Одноклассниках можно напрямую по ссылке https://ok.ru .

Для того, чтобы сделать вход на свою страницу нужен логин и пароль, которые были получены сразу после регистрации. Бывает такое, что пользователи их забывают и приходится восстанавливать эти данные.

Если в социальную сеть Одноклассники войти по какой-то причине не получилось, то читайте дальше данную страницу, и мы вам поможем.

Содержание:

1. Одноклассники моя страница
2. Забыл пароль от моей страницы
3. Восстановление моей страницы
4. Взломали страницу в Одноклассниках
5. Как удалить страницу

Мобильная версия — m ok ru

Также существует мобильная версия страницы в Одноклассниках, в которую удобнее заходить через смартфоны и планшеты. Войти в нее можно по ссылке Https://m.ok.ru.

Но не стоит забывать, что можно скачать мобильное приложение Одноклассники, чтобы каждый раз не открывать браузер. Приложение разработано под все популярные платформы: Android, IOs, Windows Phone и др..

Забыл пароль от страницы в Одноклассниках

Если по какой-то причине Вы забыли логин и пароль от страницы в Одноклассниках, не расстраивайтесь, восстановить его очень легко. Для начала зайдите на официальный сайт ok ru и рядом с формой для входа нажмите на ссылку «Забыли пароль».

Дальше система предложит несколько способов для восстановления; выберите наиболее подходящий для вас и следуйте подсказкам для быстрого восстановления.

Ads
Обычно весь процесс занимает всего несколько минут. После чего Вы сможете самостоятельно задать новый пароль для своей страницы.

Восстановление моей страницы в Одноклассниках

Существуют так же ситуации, когда необходимо восстановить мою страницу в Одноклассниках. Есть несколько способов этой процедуры. Мы же рассмотрим самую простую и популярную:

1. Заходим по ссылке в раздел восстановления https://ok.ru/password/recovery?st._aid=LeftColumn_Login_ForgotPassword
2. Появится список способов для восстановления страницы. Выберите «По личным данным»;
3. В форме поиска введите свою имя и фамилию, и нажмите на кнопку «Искать»;
4. Когда среди своих однофамильцев найдете себя, нажмите на кнопку «Это я».
5. Одноклассники отправят на ваш почтовый ящик письмо со ссылкой для восстановления доступа к странице.

Взломали страницу в Одноклассниках

Нередко злоумышленники взламывают личные страницы пользователей Одноклассников в своих корыстных целях. Они занимаются рассылкой спама, рекламы и обманных сообщений. Если Вы стали жертвой таких действий, необходимо обратно заполучить контроль над своей страницей в Ок.

Лучше всего в таком случае обратиться в техническую поддержку социальной сети. Для этого пишем обращение и в списке причин выбираем «Восстановление доступа», как это показано на рисунке:

В поле «Текст обращения» максимально подробно расскажите что случилось, и при каких обстоятельствах была взломана ваша страница. При рассмотрении заявки специалисты из техподдержки могут вам дополнительно задавать какие-то вопросы для верификации вашей личности.

Ads

Удаление страницы в Одноклассниках

Если пользователь больше не хочет, чтобы информация о нем была в социальной сети, он может просто удалить свою страницу. Можно воспользоваться простой инструкцией:

• Пролистываем страницу до самого низа и выбираем «Помощь», затем «Регламент».
• Выбираем пункт «Отказаться от услуг».
• Одноклассники предлагают выбрать причину, по которой Вы хотите удалить свою страницу.
• Выберите причину и нажмите «Удалить».

После этого остается всего 3 календарных месяца для восстановления страницы. Если этого не произойдет она будет удалена навсегда.

Это вся необходимая информация для управления своей страницей в Одноклассниках на этот момент.

Знакомство с популярнейшей сетью — Одноклассники.

В 2021 году одной из самых популярных социальных сетей является одноклассники. Появилась в 2006 году, на тот момент зарегистрировалось в среднем 1,5 миллиона людей, но на сегодняшний день цифра выросла до 45 миллионов!

*на фото выше самая первая версия социальной сети Одноклассники — 2006 год

Первые шаги в сети.

Для того чтобы пользователям сети были открыты все разделы сайта, необходимо создать свою страницу ( создать свой профиль). На сайте одноклассников есть много блоков: группы, видеоролики, клипы, игры. Они доступны только посетителям Одноклассников с личным профилем, которые могут в него войти.

Разберем подробно вход на личную страницу в Одноклассниках:

1. Наверху экрана справа есть поле для заполнения данных. В этом поле Вы вводите свой логин, электронную почту или свой номер телефона. Если забыли логин или пароль, то можно выполнить вход «Без логина», «Без пароля». Инструкция для данного входа размещена в статьях: «Как открыть мою страницу без пароля», «Как открыть мою страницу без логина».

2. После того как ввели свои данные, можно нажать галочку «Запомнить меня», чтобы в дальнейшем не было трудностей со входом на «Мою страницу».

3. Нажимаем кнопку «Войти», и Вы оказываетесь в своем профиле, где Вам доступны все разделы Одноклассников!

Доступно приложение для мобильных телефонов «Одноклассники», оно сократит время для входа на «Мою страницу». Данные будут сохранены и одним нажатием на иконку приложения, Вы окажетесь на «Моя страница».

На компьютере так же можно скачать одноклассники, скопировать web адрес, зайти в свойства и изменить значок на эмблему Одноклассников. Более точно и подробно можете об этом прочитать в специальной инструкции. Если Вы не создадите ярлык на рабочем столе компьютера, то каждый раз Вам придется через браузер, которым пользуетесь, находить сайт и заново входить на «Моя страница», постоянно вводить логин и пароль.

Что открывает нам Одноклассники при входе на личную страничку:

1. Для просмотра новостей у своих друзей или в своих групп, в которых вы состоите — смотрите ленту

2. Отслеживать комментарии и лайки — смотрите события

3. Иконка «поиск» — нужна для того, чтобы Вы могли ввести данные о человеке, которого хотите найти, группу, в которую хотите вступить. Делается это очень просто — нажимаете поиск, вводите данные, нажимаете клавишу Enter, далее сайт выдаст все результаты по вашему запросу. Если искали друга, подаете заявку «дружить», если группу — «присоединиться».

4. Найти модные треки или просто послушать любимую музыку, заходите в аудио

5. Просмотреть смешные, грустные, прикольные, популярные видео — жмите видео. При желании можете запустить свой канал с интересными видеороликами.

6. Найти, удалить друга или соскучились и захотели позвонить ему со своей страницы — нажимаете друзья

7. Написать письмо другу можете нажать на «конверт», который расположен под фотографией друга или на его страничке

8. Бывает, что сообщения написать нельзя пользователю, для этого Вам надо предложить ему «дружить»

9. Расслабиться и отдохнуть от своих дел, помогут игры. Под Вашей аваторкой есть раздел с играми, нажимаете на него и находите подходящую себе игру.

Услуги в Ок, за которые нужно заплатить.

Постепенно переходим к платным услугам на Одноклассниках. Вы можете видеть, кто заходил на Вашу страничку бесплатно нажав кнопку «гости», но чтобы проследить за кем то незаметно нужно заплатить. Оплата происходит в валюте сайта, которая называется «ОКИ». Сколько их у Вас, можно посмотреть под главным фото, если Вы посчитали недостаточным их количество, то можно пополнить с помощью банковской карты, через терминалы, сертификаты, купоны.

Платные опции:

1. Режим невидимки. День режима невидимки стоит 40 ОК, месяц 199 ОК.

2. От посторонних глаз Вас спасет закрытый профиль, при котором Ваша страничка будет недоступна людям, которым Вы не хотите ее показывать.

3. Порадовать друзей — опция подарки и анимационные смайлики

4. Подписки

Заканчивая наш учебный курс по сети Одноклассники, перейдем к отзывам наших пользователей. В сети интернет много отзывов о сайте, в которых выделяют как плюсы, так и минусы. Начнем с хорошего!

— безопасность сайта, систему трудно взломать, Ваши данные хорошо защищены, в отличии от социальной сети ВК

— Одноклассники для более взрослой аудитории, начиная с возраста 30 лет. Заработок у них, в основном, стабильный и поэтому они тратят деньги, чтоб меньше было рекламы

— рекламы не много, что не раздражает посетителей сайта

— много развлекательного контента ( видео, музыки, фишек и т.д)

— всегда можно увидеть, кому ты был интересен, кто заходил на твою страницу

— сайт всегда развивается, усовершенствуется, что делает его намного интереснее каждый раз

Минусы:

— для многих сайт является развлекательным, поэтому есть отзывы, в которых написано о раздражающих постах, суть которых, сбор денег на болезни, истории о болезни детей, взрослых и т.д.

— новичку сложно сразу разобраться в интерфейсе сайта, так как он наполнен очень многими разделами. Сразу включиться в «что и зачем» не у всех получается.

— оранжевый цвет сайта, как выяснилось, тоже не является плюсом, так как долгое прибытие на сайте, смотря в этот цвет, начинает нервировать

— самым большим минусом сети выяснилось, что удаление своего профиля так же является платным

Все эти отзывы были взяты и обобщены с официальных страниц в AppStore и PlayMarket. Тем не менее, более 45 миллионов людей каждый день заходят в сеть Одноклассники. В одной статье не возможно раскрыть всю суть сайта. Есть много всего интересного, о чем еще не рассказали. Например: аукционы, закладки, черный список, трансляции, рекламный кабинет и много еще всего интересного. Каждый из 45 миллионов посетителей и новых зарегистрировавшихся пользователей найдет для себя «свое», то, что ему будет интересно и важно!

Данные в личном профиле.

Информацию о себе можете менять и обновлять при каждом своем желании. Для этого под аватаркой нажмите кнопку «еще» и вбивайте новые данные, после нажимаете «сохранить», и вся информация о Вас будет отредактирована и сохранена.

mail ru почта вход моя страница входящие

Если вы единственный пользователь компьютера, с которого проверяете Почту, установите галочку «Запомнить» — тогда вам не придется вводить пароль при следующем входе.

Если вы видите ошибку «Неверное имя пользователя или пароль»:

• проверьте, правильно ли набрано имя пользователя;
• проверьте, правильно ли выбрано имя домена;
• убедитесь, что вводите пароль латиницей и в правильном регистре;
• посмотрите, не нажата ли клавиша Caps Lock.

Чтобы восстановить забытый пароль от ящика, нажмите «Забыли пароль?».

Если у вас включена двухфакторная аутентификация, также потребуется ввести одноразовый код для входа. Подробнее — в стаье «Вход в ящик с двухфакторной аутентификацией».

Быстрый доступ к почте

Если вы единственный пользователь компьютера, с которого проверяете почту, используйте быстрый доступ к ящику. Для этого не нажимайте «Выход», когда завершаете работу с ящиком. Тогда при переходе на Mail.ru вы будете видеть:

• сколько у вас новых писем;
• ссылку «Написать письмо»;
• иконки для быстрого доступа к Облаку и Календарю.

Если у вас несколько подключенных к Mail.ru почтовых ящиков, с главной страницы вы можете переключаться между ними. Для этого нажмите на напротив имени ящика и выберите другой ящик.

Чтобы войти в почтовый ящик, нажмите на аватар.

Вход в сторонние ящики

В Почте Mail.ru вы можете пользоваться почтовыми ящиками других сервисов (Gmail, Яндекс, Rambler и т.д.).

Условия использования сторонних почтовых ящиков через Mail.ru cодержатся в Лицензионном соглашении, которое является неотъемлемой частью Пользовательского соглашения.

Чтобы войти в сторонний почтовый ящик через Mail.ru:

1. На главной странице Mail.ru нажмите на надпись «Почта». Откроется страница для входа в почту.
2. Нажмите на логотип сервиса, на котором у вас расположен ящик, или нажмите «Другой», если вашего сервиса нет.
3. Введите полное имя почтового ящика (логин и домен) или выберите домен в выпадающем списке.
4. Введите пароль.
5. Нажмите «Войти».

В интерфейсе Mail.ru вам будут доступны письма и черновики, структура папок, адресная книга и вложенные файлы. Вы можете подключить несколько почтовых ящиков к Mail.ru и переключаться между ними в один клик, подробнее — в статье «Одновременная работа с несколькими ящиками»).

Настраивать ящик, восстанавливать пароль от него и устанавливать уровень безопасности необходимо на сайте, где он расположен.

Выход из почты

Чтобы выйти из всех подключенных почтовых ящиков, нажмите «Выход» в правом верхнем углу страницы.

Если вы хотите выйти из одного почтового ящика:

1. Нажмите на имя почтового ящика в правом верхнем углу страницы
2. Напротив имени ящика нажмите кнопку «Выйти».

Если у вас появились проблемы со входом в Почту, воспользуйтесь нашим помощником .

Чтобы войти в почтовый ящик:

1. Наберите в строке браузера mail.ru — вы автоматически попадете на страницу мобильной версии.
2. Нажмите надпись «Почта».
3. В появившихся полях введите имя вашего ящика (логин), в выпадающем списке выберите домен (mail.ru, list.ru, inbox.ru или bk.ru), укажите пароль.

Если данные введены верно, перед вами откроется папка «Входящие».

Если после ввода всех данных, вы увидите сообщение «Ошибка! Вы ввели неверное имя или пароль!»:

• проверьте правильность набора имени пользователя;
• проверьте правильность выбора имени домена;
• убедитесь, что пароль вводится на необходимом языке и в правильном регистре.

Если у вас не получается войти в мобильную Почту, заполните, пожалуйста, форму обратной связи.

В раздел моя страница вход осуществляется через основной сайт — mail.ru

Отсюда Вы можете сразу попасть в следующие разделы:

• Мой мир
• Электронная почта
• Одноклассники

Для того, чтобы попасть в электронную почту, нажмите на текст «Почта»:

После чего откроется список ваших последних переписок:

Проверив входящие, вы также сможете отправить сообщение, удалить лишние и совершить другие действия в электронном ящике.

Восстановить пароль майл ру

Если по какой то причине вы не помните свой пароль от почты mail.ru или потеряли его, а может вас взломали, то выход есть, если вы указывали и подтверждали телефон при регистрации, то сделать восстановление пароля можно буквально в пару шагов, или дополнительную почту, если же не указывали телефон или почту, то сделать это будет немного труднее, но всё же можно, главное при регистрации вводить данные и не забывать их, потому что они понадобятся вам при восстановлении. (Можно сохранить данные в блокнот и хранить его на компьютере, флешке). Теперь делаем как я вам напишу и смотрим на картинки. Для начала переходим на вход в ваш почтовый ящик и нажимаем на «Забыли пароль»:

Теперь указываем почту к которой у вас был утерян доступ (Пароль) и нажимаем восстановить:

Если вы не указывали телефон (Дополнительную почту) при регистрации или допустим если у вас на почте была установлена Двухфакторная аутентификация, то вам придётся восстанавливать пароль по стандартной схеме, просто введи данные, которые вы вводили при регистрации аккаунта и нажмите «Отправить» ( В некоторых случаях поддержка майл ру может запросить дополнительные данные) и ждите ответа на почту, которую вы указали при отправке своих данных, картинка ниже:

Если же вы указали телефон (Дополнительную почту) при регистрации, то буквально в пару этапов вы восстановите пароль к своему ящику mail.ru, вместо формы, которую вы видите на картинке выше, будет вот такая форма если вы указывали дополнительную почту:

Введите капчу и нажмите восстановить. На вашу дополнительную почту, которую вы указывали при регистрации, придёт письмо для восстановления пароля. А теперь если вы указывали телефон при регистрации вы увидите вот такую форму:

Ну тут вообще всё просто, здесь будет указан ваш телефон, который вы указывали при регистрации, вводите капчу и нажимаете «Получить код по смс». Вам на телефон придёт код для восстановления пароля, введя который, вам предложат ввести новый пароль к своей почте и после чего вы сможете спокойно зайти на неё.