Pmonline.ru

Пром Онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Впервые и; вновь. В; 2021 году принимать детей в; школу будут по; измененным правилам

Впервые и вновь. В 2021 году принимать детей в школу будут по измененным правилам

В 2021 году прием детей в первый класс пройдет по новым правилам. Об этом говорится в приказе Минпросвещения № 458. Рассказываем , на какие изменения нужно обратить внимание родителям , и отвечаем на важные вопросы: как будут зачислять детей в первый класс , можно ли выбирать учителя , вправе ли школа выбирать учеников?

Школа, класс.

Можно ли выбирать школу

В этом плане ничего не изменилось. У родителей по-прежнему есть право выбора школы. Можно отдать ребенка в школу по месту жительства , куда его обязаны принять в приоритетном порядке , без дополнительных условий , проведения отбора и вступительных испытаний , или выбрать любую другую школу независимо от места жительства и поступать на так называемые свободные места.

Когда подавать заявление

Если раньше много лет подряд подача заявлений от родителей будущих первоклашек начиналась не позднее 1 февраля , то теперь прием заявлений будет стартовать 1 апреля.

Причем и для семей , которые живут на закрепленной за школой территории , и для тех , чьи дети имеют преимущество при зачислении в 1-й класс , дата старта будет одна — 1 апреля. А завершаться прием заявлений от родителей будет 30 июня.

Если ребенок живет не на закрепленном за школой участке , то подавать заявление родителям будущих первоклассников нужно во вторую волну — с 6 июля. При этом не позднее 5 июля на сайте школ должны появиться сведения о наличии свободных мест для этой категории детей.

Если места остались , то в школу ребенка зачислят. Прием будет идти до заполнения свободных мест , но не позднее 5 сентября.

Линейка на День знаний в школе №53.

Как узнать «свою» школу

Списки закрепленных территорий публикуются на сайтах комитетов по образованию и образовательных учреждений. Родителям первоклассников есть смысл заранее уточнить номер школы по прописке. Списки закрепленных территорий ежегодно корректируются , поскольку ожидаемое количество будущих учеников первых классов должно соотноситься с количеством мест в школе.

Каждый год места в школах готовят с учетом миграции ( это касается крупных городов) и с большим запасом. В Барнауле принимают во внимание повышенную востребованность некоторых школ в центре города и в спальных районах.

Чтобы понять , к какой именно школе относится ваш дом , нужно ознакомиться с приказом ( распорядительным актом) о закреплении образовательных организаций за конкретными территориями муниципального района , городского округа. Такой приказ по новым правилам в обязательном порядке должны издать 15 марта и опубликовать на сайтах школ в течение десяти календарных дней.

День знаний в Барнауле. Школа №55.

Как будут зачислять детей

Если раньше школа должна была зачислить ребенка в течение семи дней после приема документов , то теперь согласно новому порядку распорядительный акт о приеме директор издает в течение трех рабочих дней после завершения приема всех заявлений , то есть после 30 июня.

Это касается только тех семей , которые живут на участке школы , и тех , чьи дети имеют преимущество при зачислении. Принцип такой: до 30 июня собираются все заявления , потом издаются приказы.

В течение трех дней родителей уведомят , что нужно прийти в школу и подать документы. Это могут сделать по электронной почте или телефону. Получить информацию о ходе и результатах рассмотрения заявления можно и на Портале образовательных услуг Алтайского края через поиск заявления по его номеру или по документам ребенка.

День знаний в Барнауле. Школа №55.

Может ли школа отказать в приеме

Администрация школы не имеет права отказывать в приеме заявления. Заявление должны принять и зарегистрировать. Даже если администрация школы считает , что заявитель не имеет права на поступление ребенка по месту жительства , она в любом случае должна принять заявление и дать ответ в письменном виде об отказе , указав причину.

Школа обязана принять всех , кто проживает на закрепленной за ней территории. Может так случиться , что поступающих по месту жительства ( не желающих поступить , а именно прописанных на закрепленной территории) окажется больше , чем количество мест в школе. В этом случае будет иметь значение дата подачи заявления.

В приеме документов государственная школа вправе отказать только в случае , если свободные места закончились. Тогда родители могут обратиться в местный комитет по образованию , где им обязаны помочь устроить ребенка в другую школу.

Школа. Земский учитель. Заринский район.

Как подавать заявление

В приказе Минпросвещения прописаны несколько вариантов подачи заявления:

— по почте заказным письмом с уведомлением о вручении,

— в электронной форме через электронную почту школы или ее сайт,

— с использованием функционала региональных порталов государственных и муниципальных услуг.

Большая часть заявлений в нашем регионе подается через Портал образовательных услуг Алтайского края. Для того чтобы воспользоваться им , нужно иметь учетную запись на портале «Госуслуги».

Читайте так же:
Можно ли стричь ногти ножницами

Есть еще одно новшество в приказе , которое сделает подачу заявлений о приеме ребенка в первый класс удобнее, — обязательное размещение на сайте школы необходимых бланков.

Раньше школа могла выбирать , размещать ли бланк на сайте или на информационном стенде у себя в стенах. Теперь бланк всегда можно будет скачать с сайта , спокойно заполнить дома и принести в школу готовый документ.

Школьная линейка. Учитель. 1 сентября.

Кто пойдет в школу

Важно знать , что приему в первый класс подлежат дети , достигшие шести лет шести месяцев на момент начала обучения , то есть 1 сентября. Но ребенку не должно быть больше восьми лет. Зачисление в школу детей старше и младше этого возраста возможно по согласованию с учредителем образовательного учреждения — городским комитетом по образованию.

У кого будет преимущество

В соответствии с федеральным законодательством право на первоочередное предоставление места в общеобразовательной организации имеют дети военнослужащих , сотрудников полиции , прокуратуры , отдельных категорий уголовно-исполнительной системы , из многодетных семей , дети , родители которых занимают штатную должность в образовательном учреждении , куда зачисляется ребенок , и т. д.

Законом сохраняется преимущественное право поступления в первый класс за детьми , братья и сестры которых уже учатся в этой школе. Правда , только если он проживают в одной семье и зарегистрированы по одному адресу.

Учитель.

Может ли школа организовать конкурс на поступление

Закон не допускает проведение вступительных испытаний при поступлении в первый класс. При этом есть оговорки. Индивидуальный отбор возможен при приеме учащихся на ступень основного и среднего образования ( с 5-го по 11-й класс), при поступлении в школы с углубленным изучением отдельных учебных предметов или для профильного обучения.

Также могут проводить конкурс школы , реализующие образовательные программы , интегрированные с дополнительной предпрофессиональной подготовкой в области физической культуры и спорта.

В этом случае администрация школы может оценивать способность ребенка к занятию отдельным видом спорта , а также потребовать справку об отсутствии противопоказаний к занятиям.

Линейка на День знаний в школе №53.

Могут ли первоклассника отчислить за неуспеваемость

Отчислить по инициативе школы могут только учащегося старше 15 лет. Это согласно статьям 43 и 61 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» будет мерой дисциплинарного взыскания.

В отношении же учащихся начальной школы недопустимо не только отчисление , но и вообще применение каких-либо мер дисциплинарного взыскания. Проблемы поведения должны решаться педагогическими методами.

День знаний в Барнауле. Школа №55.

Что делать , если учитель «не нравится»

Закон не предоставляет детям и родителям право выбора педагога. Но если отношения с учителем не складываются , можно попробовать перевести ребенка в параллельный класс.

Данный вопрос законодательство никак не регулирует. Это компетенция директора школы , который принимает решение на основе рекомендаций совета педагогов школы или по своему усмотрению. В учреждении может быть принят локальный акт , регулирующий процедуру перевода из одного класса в другой.

Настаивать на переводе ребенка в параллельный класс родитель не может , он может только попросить. Поэтому стоит максимально корректно обосновать для руководителя школы причину.

Эта закладка предназначена для тех наиболее внимательных из вас, кто замечает опечатки, орфографические, пунктуационные и фактические ошибки в наших текстах и хотел бы помочь нам исправить их. Мы заранее благодарим всех, кто вместе с нами стремится улучшить качество наших материалов. Ваша помощь неоценима не только для редакции — она также важна для тех читателей, которые благодаря вам прочтут эти тексты в правильной редакции.

Можно ли ходить в школу в кроссовках

Брат моего мужа (ему 18 лет) сейчас, да и вообще всю зиму ходит в кедах (тряпочных), тоже пуховик носит короткий до пупа и без кофты. Шапку вязаную одевает только когда в квартиру заходит чтоб сильно не ругались. Короче дурак. Вроде уже не маленький а не понимает что здоровье беречь надо. Он каждую зиму так ходит. И я иногда в автобусе вижу заходит молодежь (школьники) и в кроссовках мне аж холодно становится когда на них смотрю.

ну вот откуда у них это?

это же страдают органы почки мочпузырь . ((( что потом будет с ним когда станет лет так 30 .

мой брат-студент ходит в зимний ботанках коламбиа

пуховик попупочтиприкрывающий, перчатки кожаные теплые. но шапку одевает вязаную (после того как у него на улице с разбегу шапку угнали вообще меховые не носит), да и ладно, копюшон вроде есть. мда, подростки вообще о будущем не беспокоятся. ходят в том, что красиво.

а моя после больницы- лежала с почками в 15 лет одевается хорошо. а до этого тоже как ваши ходила. даже заставила купить комбинезон теплый в коламбии, чтобы спине и попе тепло было.

Читайте так же:
Можно ли поделиться трафиком на теле2

они хотят выглядеть

модно. значит у них нет модных ботинок, перчаток , щапок итп кроме тех к-е они носят. купите ему что-нить в зависимости от стиля в одежде, пуховики тоже модные бывают длинные, я мужу в том фар брала в апельсине, теплый ниже попы и модный оч. все спрашивают где брали, правда это было в прошлом году, и стоил он 8000.

ну если человек разбирается в вещах, то он купит правильные ботинки — а именно канадские Баффин

я раньше тоже такая была. шубы 2 было, не носила, ходила в куртке. унтам предпочитала сапожки. а сейчас понимаю, что совсем не думала о своем здоровье. ваши дети еще не понимают, как важно здоровье, и что нужно бересь его еще с детства. у моего папы болят ноги из-за того, что в детстве он бегал в кроссовках зимой.

ходит, постоянно в кроссовках, ходит, коротких пуховик, джинсы с кольцонами, вязанная шапочка. А все потому что я не могу позволить, купить ему то что хочет он ботинки зимние за 6 тыс., и т.д. и тому подобнее. Я ему купила кроссовки на 1 размер больше, стельки меховые от сахабулта, и шерстяные носки. так вот и ходит. Шабку меховую не одевает и не просит купить, из сообрашений личной безопасности.

я тут попиарю немного

Тк себя прекрасно помню, зимой одеть сапоги меховые — это просто для л0хов было!! Надо было обязательно в осенних сапожках пощеголять на дискотеке и тд. Ну глупая была и кровь молодая горячая ;))) А сейчас, как мама переживаю за здоровье своих девочек. Поэтому предпочитаю брать хоршую, а главное качественную обувь. Например у котофея много интересных моделей, но подростки такую обувь уже не оденут. Надо брать зимнюю обувь на мембране, чтоб не промокала и теплая была. опять же не всякая «модная» да и видок у многих ботинок типа Коламбии аховый. а для девочек вообще нет ничего! Поэтому я выбрала для своих девочек SuperFit и Рэйму они и телые и красивые, а для подростков даже кроссовки есть утепленные. Беру в магазине Baby City и для себя кстати тоже там обувь брала.

Было дело, ага =)

В школе пару раз зимой в осенних сапогах до школы добралась. Холодно было =) Сейчас брату 18 — кроссовки (хоть и толстые, но кроссовки ведь), пуховик закрывающий попу, шапка вязаная, капюшон, джинсы и кальсоны одни и, по-моему, не самые теплые. До последнего ходил без шапки, мы его все Кобзоном пугали, без толку. Жертва моды тоже, блин. Пуховик в этом году купил, поэтому пока носит. Висит на мой взгляд такой же совсем почти новый только цвета другого — не носил ведь. Сестренке 11 (но развитием на 14). Пуховик до колен, колготки и двойные штаны, унты (в школе переобувается), шапка. как бы это сказать. сверху кожа, внутри и по бокам мех. Ну у нее школа близко. Когда потеплее отпускаю в сапогах зимних. В -10 может пойти в толстых кроссовках. Ну это еще нормально. «Дядя» 23летний в ноябре гонял в тоооненькой коротенькой курточке (скорее кофточке) и тооооненькой шапочке. Дурак.

Ой, это такой наболевший вопрос.

Моему 14, измотал уже. Кое как заставила зимние ботинки одеть, да еще и с трудом нашла их, чтоб модные были, на кроссовки похожи. Наверх пуховик, а шапку ему из овчины купила, чтоб тоже модная надо, тоже с трудом нашла, т.к. ходит в джинсах купила ему термобелье, вроде не мерзнет теперь. Но все равно каждое утро контролирую, чтоб тепло оделся. Еще и переходный возраст, ой себя вспоминаю, маму становится жалко, как тоже воевала со мной. ))) Благо младший пока слушается. Детки, детки! )))))

а у меня брат 15-летний )

за одеждой ходим с ним вместе, чтобы сам выбирал, но, конечно не иду слепо у него на поводу. пуховик ему купила на столичке, с ним туда хорошо ходить, он торгуется классно ))) до ноября тоже ходил в кроссовках, не хотел одевать зимние сапоги, оставшиеся от старшего брата. я его понимаю, поэтому взяла ему новые зимние ботинки в обувном.ру. там были такие, российские, из натуральных материалов, но молодежные. носит их с удовольствием, был приятно удивлен, когда принесла их ему))) а вообще он у меня понимающий (как оказалось; почитала ответы выше, у нас все гораздо проще). денег у нас не много, одежду ему покупаю я, он старается меня не напрягать. ну и, наверное, помогает то, что я ему все-таки не мама, а сестра )

Читайте так же:
Можно ли починить hdmi кабель

да купила я ему зимние ботинки

он их не носит . щас получается опять надо покупать но это минимимум 4000 , а у него стоят 2 пары одна за 5000 др за 4000 . моя ошибка , что я решила сама купить в др городе там и цены божеские и качество , но он их не носит . пуховик вот такой он сам купил короткий тонкий . смотрю щас он зиминие ботинки спрятал в комнате убежал даже перчатки не одел . ну как вот с ним быть, хотя ему уже 18 лет . будущий отец ((((

у меня муж был в военкомате недавно, печать нужно было ставить

для прописки, так там одна женщина орала, что ни одного здорового молодого человека. делайте выводы. это же вообще кошмар. лучше один раз потратится на модную хорошую, теплую одежду, чем потом всю жизнь на лекарства работать. Мне кажется, что нужно с ними самими ходить по магазинам и выбирать одежду, чтоб теплая была, модная. Понимаю не у всех есть деньги на дорогие вещи, ну раз так я на совесть бы давила, типа себе не покупаю дорогие вещи так тебе купить, но с условием чтоб носил, иначе вообще ни чего не кплю в след. раз., мне кажется такое может проканать. А я сама мерзлячка с детства, и в детстве отдавала предпочтение старым унтам, чем новым сапожкам. Неприхотливоя что ли была к одежде.

Наш лет с 15-16 сам покупает себе одежду. Но отдавая деньги ему 500 раз повторяли ЧТО ИМЕННО надо купить =) Ничего, привык. Или же ставится ультиматум — или донашиваешь тонкий пуховик и покупаешь новый теплый, или покупаешь тонкий и зимой носишь свой теплый. Только вот с обувью никак не получается. Можно пойти с ним и он что-то выберет ВЫНУЖДЕННО, как бы меньшее из зол, но носить потом все равно не будет. Независимо от него (то есть свой вкус) привозила ему только футболки и кроссовки. Сначала не нравились, а потом уже и не снимал их почти =) Девушки оценили, называется =) Может надо оценить вкусы его друзей-подруг?

Можно ли в школу ходить в шортах

Шорты как школьная форма

Одна из наиболее популярных и модных вещей в наше время – шорты. Носят их практически разные категории людей: от самых маленьких до старшего поколения.

Этот предмет одежды формирует многие стильные образы. А главное — очень комфортен для повседневной жизни, особенно в теплую погоду.

Несмотря на удобство, не везде можно появиться в модных шортах. В некоторых заведениях их носить нежелательно или совсем запрещено.

К таким места относятся общеобразовательные учреждения.

Вопрос о совместимости укороченных брючек со школьной формой поднимался не один раз.

Разберемся в теме подробнее.

Можно ли в российской школе ходить на занятия в шортах

Кто диктует правила

Взрослые, в семьях которых нет учеников, недоумевают. Одни ребята спешат на уроки в форме, в другую школу дети идут в повседневной одежде. Объяснение этому кроется в юридических нормах.

Важно! В июне 2014 года был принят законодательный акт от 4.06. 2014 г. № 148-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный Закон «Об образовании в РФ». Он регулирует все моменты, связанные с введением школьной формы.

Основные положения по интересующей нас теме.

  • Окончательное решение, носить или не носить форму, принимает учебное заведение.
  • Внутреннее положение и Устав — документы, где закреплено решение.
  • Школа может не вводить форму, но определить, каким должна быть одежда обучающихся во время занятий, например, однотонный верх, деловой стиль.
  • В этом локальном акте может быть прописано исключение определенных вещей, например, шорт, мини-юбок, шлепанцев и сланцев и т.д.
  • Документ принимается с учетом мнения родителей и учеников, которых обязаны спросить перед принятием данного акта.
  • Если родители или учащиеся не хотят согласиться с принятием формы или ограничением ношения определенных вещей, они должны сообщить руководству и оформить это соответствующим образом.

Можно ли приходить на уроки в шортах

Окончательного мнения, можно ли надевать шорты, когда идешь в школу, в настоящее время не выработано.

У всех участников образовательного процесса существует свое мнение по поводу посещения уроков в шортах.

Читайте так же:
Можно ли хранить телевизор в неотапливаемом помещении
Администрация

Администрация за строгую форму

Руководство учреждения требует обеспечения надлежащего вида учеников и в большинстве случаев не одобряет ношение в школу шорт.

В то же время иногда (жаркий климат, значительное повышение температуры воздуха) директор и завучи не возражают, если девочки или ученики младших классов придут на уроки в удлиненных бриджах или бермудах строгого вида.

Школьники

Ребята, наоборот, очень любят этот вид одежды и зачастую просто не понимают, почему их нельзя носить в школу.

Родители

Шорты - это удобно

У взрослых мнение на этот счет разделилось.

Одни считают, что шорты – тоже достойная одежда для школы, особенно когда на улице жарко и нет необходимости надевать брюки.

Другие убеждены, что в образовательных учреждениях должна быть введена школьная форма, одежда должна быть более официальная, а шорты недопустимы.

Справка. Если в Уставе или в Правилах внутреннего распорядка нет конкретного запрета на шорты, при желании, обучающимся можно прийти в школу в моделях делового стиля.

На уроке физкультуры

На физкультуре отношение к шортам несколько другое. В спортзале или на стадионе заниматься разрешено только в специальной форме.

Если шорты не классические, а спортивные, они могут быть включены в нее. В этом случае в них разрешено заниматься физкультурой.

Шорты на физкультуре

Ограничения могут быть только по длине. Слишком короткие изделия не подойдут, понадобятся более длинные модели, чтобы во время занятий избежать образования ссадин, особенно на коленях.

Погодные условия также влияют на одежду. Во время занятий на улице может быть прохладно. В таком случае администрация может запретить носить укороченную одежду на физкультуру, чтобы исключить возможность простудного заболевания.

На внеурочных мероприятиях

Шорты после уроков

При проведении внеурочных мероприятий в школе у многих также возникает вопрос: можно ли приходить в любимой одежде, ведь учебное время закончилось. В поисках ответа опять придется заглянуть в документы.

Справка! Если в локальном акте учреждения прописано запрещено вообще находится в учебном заведении в шортах, то и на внеурочное мероприятие их надевать нельзя.

Если запрещено ношение определенных вещей только в урочное время, значит, на после занятий можно находиться в школе в одежде, подобранной по своему усмотрению.

Шорты и школьная мода

Классические шорты в школу

В школу надевать любые шортики, даже если они официально не запрещены, все равно нельзя.

Существует большое количество различных моделей шорт.

Для посещения учебного заведения рекомендуется носить классические фасоны либо шорты-юбку. Их официальный вид и деловой стиль наиболее подходят для уроков.

На физкультуру можно надевать спортивные модели, они не сковывают движения и наиболее подходят для активных занятий.

За рубежом: шорты как часть школьной формы

Если вы меняете место жительства или ребенок попал в программу стажировки в другом государстве и ему предстоит учиться в зарубежной школе, нужно позаботиться о внешнем виде.

Английские школьники в шортах

В зарубежных школах также существует такое понятие, как «школьная форма». Во многих странах шорты – часть школьной формы в теплые времена года.

Англия

Долгое время запрещалось носить их в школу, даже в жару, но с недавнего времени ввели официальное разрешение на их ношение.

Австралия

Давно включены в школьную форму, а вместе с ними специальные панамки.

Шри-Ланка

Шри-ланка шорты в школе

Для мальчиков в форму включены синие шорты, которые необходимо поменять на белые в праздничные дни. Это одна из немногих стран, в которых предусмотрено официальное ношение шорт в учебное заведение. До 7 класса мальчики не имеют права надевать брюки, разрешены только укороченные варианты.

Япония

Шортики — привычный атрибут ученической одежды.

Куба

Яркие бордовые штанишки отлично вписались в деловой вид учеников младших классов.

Вредно ли на самом деле носить кроссовки (и можно ли снизить вред)

Правда ли, что кроссовки на самом деле опасны для повседневной носки? А можно ли выбрать самые безопасные и универсальные? Мы все узнали у травматолога-ортопеда.

Вредно ли на самом деле носить кроссовки (и можно ли снизить вред)

Кроссовки сегодня в тренде. В них не только занимаются спортом, но и просто ходят каждый день. Но не портит ли такая мода наши ноги? А если портит, то как минимизировать вред?

Бегать или ходить

На самом деле бегать и ходить — это разные виды деятельности, при которых удар стопы о землю и вес на нее, нагрузка на суставы и спину сильно отличаются. При ходьбе наш вес приходится на пятку, который затем равномерно распределяется ближе к носку. Такая нагрузка составляет в полтора раза выше веса нашего тела. При беге мы ударяемся о землю с весом, который превышает вес нашего тела в три раза! При этом движение стопы более резкое. Учитывая эти факторы, разработчики кроссовок для бега усиливают обувь специфичной амортизирующей подошвой, которая не подходит для длительного использования в течение всего дня.

Читайте так же:
Можно ли отправлять посылки на украину

Срок полезной годности

Если ты носишь кроссовки больше года, то рискуешь тем, что твои стопы, колени, суставы, голени, Ахиллесово сухожилие, спина начнут получать повышенную нагрузку при беге или ходьбе в результате потери амортизации твоих кроссовок, при которой стопа не будет правильно отскакивать от поверхности земли, тем самым повышая риск получения травмы.

Период жизни каждой пары кроссовок — примерно 500 — 700 километров или один год. После того, как ты прошла такой путь с ними — меняй их на новые. Если твои кроссовки изнашиваются меньше чем за год — значит, данный тип кроссовок тебе не подходит.

Кроссовки не по размеру

Многие покупают кроссовки сильно впритык, надеясь разносить их. Однако такие скорее приведут к болям под суставом большого пальца и образованию натоптышей.

Слишком же широкие повысят нагрузку на суставы и особенно на костный сустав под твоим большим пальцем. Таким образом твои идеальные кроссовки на каждый день должны быть удобны на асфальте, земле, бетоне, в них должно быть комфортно подниматься или спускаться с горы, долго стоять на одном месте.

Деформация стопы

Полезность кроссовок зависит и от материала, из которого они изготовлены. К примеру, кроссовки из мягких тканей не будут фиксировать стопу, такое ее расслабленное состояние может привести к уплощению поперечного и продольного свода стопы и последующему развитию плоскостопия или его прогрессированию. Важно понимать, что чаще всего кроссовки изготовлены из мягкой синтетической ткани, которая не обеспечивает оптимального микроклимата при длительном использовании, а рассчитана только на определенные промежутки времени. Помни об этом при покупке.

Кроссовки и плоскостопие

Вредно ли на самом деле носить кроссовки (и можно ли снизить вред)

При плоскостопии постоянно носить кроссовки вредно. Такая фиксация и амортизация ног может привести к растяжению связок, подошвенному фасцииту — заболеванию, которое мы больше знаем, как пяточная шпора, вызывающему сильные боли в области пятки. Людям с плоскостопием необходимо выбирать обувь с невысоким каблуком и твердой серединой, которую нельзя перекрутить, словно полотенце.

Влияние на походку

Да, кроссовки влияют на нее. Но не все. Постоянное ношение обуви, выполненной из мягкой ткани, деформирует стопу, что может привести к развитию плоскостопия или к развитию плоско-вальгусной деформации стопы.

Как выбирать

Убедись, что в данных кроссовках тебе удобно ходить в течение всего дня, а вечером твои стопы и икры не болят и не гудят. Возьми пару кроссовок, в которых ты ходила пару месяцев, и посмотри на их внешний вид, а особенно — на подошву. Если она стерта в области пяток, сустава под большим пальцем, а эти кроссовки ты не проносила и пары месяцев, то, скорее всего, данная модель не села на твою ногу, а ее использование повышает нагрузку на твои суставы, колени и даже спину.

Кроссовочное предназначение

Для ношения круглый год те же беговые кроссовки однозначно не подходят. Также не стоит постоянно носить туристические кроссовки, которые по своим функциям схожи с классическими армейскими берцами.

Существует широкий выбор дизайнерских кроссовок, вплоть до моделей с небольшим каблуком, что позволяет равномерно распределять нагрузку по всей стопе, такие кроссовки не наносят вреда здоровью. Повседневные чаще всего создаются из замши или кожи. Такая обувь позволяет контролировать стопу во время длительного ношения.

Полезно и выгодно знать

Покупай кроссовки, как и остальную обувь, во второй половине дня. В это время объем твоих ног и стоп увеличивается до максимального размера и обувь, купленная именно в это время, лучше всего сядет на ногу. Важно знать, что количество обуви зависит, в том числе, и от веса человека. У людей с избыточной массой тела срок службы любой обуви короче в несколько раз. Не покупай старые модели кроссовок. Давно известно, что клей, которым чаще всего склеивают кроссовки во время хранения, испаряется, что снижает качество амортизации. Ученые выяснили, что человеку полезнее всего ходить босиком. И если на улице так сегодня уже не походишь, позволяй своим ногам отдыхать от обуви и даже носков хотя бы дома (или летом на природе).

На самом деле нашу походку формирует не только постоянное ношение кроссовок, а строение нашей стопы. И от ее индивидуальных особенностей зависит возможность носить разную обувь. Другое дело, что формирует наши ступни не только природа, но грамотно подобранная по размеру ортопедическая обувь, которую ты носила с самого детства.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector