Pmonline.ru

Пром Онлайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли брать отпуск с субботы при пятидневной рабочей неделе

Можно ли брать отпуск с субботы при пятидневной рабочей неделе?

Законодательством РФ оплачиваемый ежегодный отпуск положен всем без исключения официально трудоустроенным гражданам. В отдых включены выходные и рабочие дни, исключением являются только праздничные.

Общие положения

Стандартный срок отпуск по нормам трудового законодательства 28 дней. Некоторым категориям сотрудников он увеличивается. Право на оформление возникает по истечении 6 месяцев непрерывной работы.

Среди дополнительных особенностей выделяют:

  • отдых наемным рабочим предоставляется в четком соответствии с разработанным и утвержденным графиком. По предварительной согласованности с работодателем в него можно внести изменения;
  • когда именно предстоит отдыхать, каждый работник извещается под личную роспись;
  • при желании можно разбивать оплачиваемые дни отдыха на части – к примеру, 14 дней осенью и столько же в другое время года. В теории можно брать даже 1 день отдыха, однако на практике это не целесообразно;
  • запрещено получать компенсацию взамен неотгуляных оплачиваемых дней. Исключением является только увольнение;
  • отпуск нельзя перенести на следующий отчетный календарный год.

Момент выхода в оплачиваемый отпуск предварительно согласовывается с работодателем и прямым руководителем. На практике оптимальным вариантом становится первый рабочий день после выходных.

Если оформить с выходного

В этом могут быть заложены следующие причины:

  • отпускные были перечислены раньше положенного времени. Законодательство требует выдать их отпускнику не позднее, чем за 3 дня до ухода на отдых. К примеру, если фактический выход припадает на понедельник, то деньги требуется выдать в четверг. Если в заявлении указать первый день отпуска субботу, средства будут перечислены во вторник. Иногда это играет ключевую роль при организации поездки на курорты;
  • организация практикует вызов работников на работу в выходные дни. Несмотря на то, что в законе указано на право сотрудников выйти в выходные, а не обязанность, это несет за собой добровольно принудительный характер, а отказ может повлечь за собой неприятные последствия. Именно по этой причине многие начинаются свой отпуск с выходных;
  • оставшиеся количество дней неотгуляного отпуска не превышает 2. Многие сотруднику предпочитают такое количество отгулять за выходные, чтобы продолжать трудится. Нередко встречаются ситуации, когда отсутствует замена, из-за чего работодатели просят специалистов отгулять его таким способом.

В каждой конкретной ситуации могут возникать и прочие причины. К примеру, иногда требуется выйти на работу к конкретной дате, что влечет за собой необходимость подбирать начало длительных выходных.

Когда оформляют отпуск с праздничного дня

Помимо календарных дней отдыха законодательством предусмотрены праздничные. Основное отличие заключается в отсутствии оплаты за них, но возможности продлить на их число отдых.

Несмотря на это, в теории это не запрещается законодательством РФ, к примеру, начисление раньше положенного времени средств. Кроме того, отдыхать с праздничного может показаться осмысленным решением, если по графику человек должен выйти на работу.

Оплачиваемые дни только в выходные

Нередко недобросовестные работодатели отказывают своему штату сотрудников или отдельным специалистам в праве на отпуск. Часто причиной может стать банальное отсутствие квалифицированного персонала, а уход на отдых может негативно сказаться на будущем рабочем процессе.

Многие работодатели просят писать соответствующее заявление на отпуск исключительно в выходные дни:

  • по утвержденному графику;
  • либо в субботу и воскресенье.

За эти дни рабочие получают положенные начисления, однако нарушаются нормы трудового законодательства в сфере организации отдыха. Согласно законодательству РФ, отпуск и непрерывный отдых (еженедельный) – разновидности отдыха, а их совмещение на регулярной основе влечет за собой увеличение рабочего времени в течение всего отчетного календарного года, из-за чего отсутствует возможность полноценно отдохнуть и набраться сил.

Подобное противоречие подробно разъясняется Письмом Министерства труда, в котором указано на отсутствие запретов на предоставление оплачиваемых дней отдыха в случае, если они припадают на выходные либо праздничные. Одновременно с этим, предоставление оплачиваемых дней только в выходные нарушает нормы российского законодательства.

Ответственность за отпуск только в выходные

Все без исключения работодатели, которые нарушают требования трудового законодательства и вынуждают своих подчиненных брать отпуск только на выходные, привлекаются к административной ответственности.

Она выражается в форме штрафа установленного размера:

  • в отношении уполномоченных ответственных лиц за предоставление отпусков наемному штату сотрудников – до 5 тысяч рублей;
  • в отношении индивидуальных предпринимателей – до 5 тысяч рублей;
  • для юридических лиц (компании в целом) – до 50 тысяч рублей.
Читайте так же:
Можно ли заблокировать звонки с неизвестных номеров

В случае выявления повторного нарушения норм трудового законодательства предусматривается:

  • увеличенная сумма штрафных взысканий;
  • дисквалификация на срок до 3-х лет.

Повышенные размеры штрафных взысканий имеют следующий вид:

  • в отношении уполномоченных ответственных лиц за предоставление отпусков наемному штату сотрудников – до 20 тысяч рублей;
  • в отношении индивидуальных предпринимателей – до 20 тысяч рублей;
  • для юридических лиц (компании в целом) – до 70 тысяч рублей.

Именно по этой причине целесообразно соблюдать нормы федерального законодательства, чтобы избежать неприятных последствий.

Порядок оформления отпуска

Вне зависимости от того, с какого именно дня начинается отпуск, его оформление осуществляется по стандартному алгоритму, и каких-либо особенностей нет.

Официально трудоустроенный сотрудник в обязательном порядке должен составить надлежащим образом соответствующее заявление и указать в нем:

  • полные инициалы;
  • занимаемую должность;
  • дату выхода на ежегодный оплачиваемый отдых;
  • установленную длительность пребывания в отпуске в четком соответствии с установленным графиком отпусков внутри компании;
  • дату составления и личную подпись.

Согласно составленному заявлению работодатель издает Приказ, который становится основанием для выдачи отпускных. Дополнительно заносятся сведения в личную карту наемного рабочего.

В случае игнорирования установленных правил оформлении отпуска, на работодателя и должностных лиц накладывается штраф в установленном размере.

Последние изменения

Документальное оформление отпуска – ключевой этап. При выявлении нарушений со стороны работодателей уполномоченный государственный контролирующий орган вправе привлекать ответственных лиц к административной ответственности. Чтобы исключить штрафы достаточно придерживаться установленных норм российского законодательства.

Окончил Российский государственный университет правосудия (РГУП). Аспирант Московского института государственного управления и права (МГИУП). С начала 2007 года судебная практика, специализация Трудовое право и трудовые споры.

График отпусков. Как грамотно распорядиться правом на отдых в 2022 году?

Чтобы отдохнуть дольше, нужно рационально использовать праздничные и выходные дни.

Согласно нормам белорусского законодательства график отпусков на предстоящий календарный год обычно составляется не позднее 5 января. Поэтому определиться с тем, когда отдохнуть, желательно уже в ближайшее время. О том, как выгоднее распорядиться правом на отдых в 2022 году, – в традиционном материале «АиФ».

ОТДОХНУТЬ ПОДОЛЬШЕ

Согласно ст. 155 Трудового кодекса минимальная продолжительность основного отпуска в Беларуси составляет 24 календарных дня. Некоторым работникам наниматели могут предоставить дополнительные дни отпуска. Например, за работу с вредными или опасными условиями труда, за ненормированный рабочий день, за продолжительный стаж работы и т. д. Примечательно, что работающим по трудовому договору на неполную ставку также полагаются минимальные 24 дня отпуска. Но и отпускные у них будут меньше, чем у работников занятых на полную ставку.

Согласно ст. 174 Трудового кодекса отпуск можно разделить на две части. При этом одна из этих частей (любая) должна составлять не менее 14 календарных дней. В коллективном договоре может быть предусмотрено деление отпуска и на большее количество частей. Например, вы можете отдохнуть 5 дней, затем 15, а потом еще 4. Но одна из частей все равно должна составлять минимум 14 дней.

Чтобы отдохнуть дольше, необходимо рационально использовать праздничные и выходные дни. Например, если вы собираетесь в отпуск на две недели, лучше всего уходить с понедельника. Получается, что уже с вечера пятницы вы свободны, а отпуск фактически длится не 14, а 16 дней.

Выгодно уходить в отпуск в начале мая. В 2022 году праздничный день 1 мая выпадает на воскресенье, однако Радуница в следующем году – 3 мая (вторник), а 9 мая (День Победы) приходится на понедельник. Если вы собрались отдохнуть две недели именно в этот период, то продолжительность отпуска может увеличиться на пять дней при условии, что вы уйдете на отдых с 4 мая (среда). Фактически отдых начнется 30 апреля (суббота), а последний его день придется на 18 мая (среда). Поэтому отпуск продлится не 14 дней, а 19.

Можно поступить еще более хитро, взяв отпуск с 4 мая на 16 дней. В этом случае последний день отпуска придется на пятницу (20 мая), и отдых удлинится за счет выходных. В итоге на работу не нужно выходить с 30 апреля (суббота) по 22 мая (воскресенье) – 23 дня подряд вместо 16.

Похожего эффекта можно достигнуть, отдыхая в начале марта. Праздничный день 8 марта приходится на вторник, а рабочий день с понедельника 7 марта переносится на субботу 12 марта. Если взять отпуск на 14 дней с 9 марта, то за счет выходных удастся отдохнуть в период с 5 по 22 марта включительно – 18 дней подряд вместо 14.

Читайте так же:
Можно ли поменять стекло на самсунге

ВЫГОДА В РУБЛЯХ

Однако данные варианты не подойдут тем, кто хочет получить больше отпускных выплат. Дело в том, что, пока мы работаем, оплачиваются только рабочие дни, а вот когда отдыхаем, в расчет отпускных входят и выходные. Это значит, что, уходя в отпуск с понедельника, вы не получите выплат за субботу и воскресенье перед ним. А вот если уйти в отпуск с субботы, то деньги за уикенд вы получите. Стоит также иметь в виду, что при определении продолжительности трудового отпуска праздники, объявленные выходными, не включаются в число дней отпуска и не оплачиваются. Отпуск в итоге получится длиннее, но и денег вы в любом случае за такой день не получите.

Если вы хотите получить больше отпускных выплат, то отпуск выгоднее брать в те месяцы, в которых нет праздничных дней и, соответственно, количество рабочих дней больше, например, в августе или октябре. Также выгодно брать отпуск на 24 дня с субботы, если в этом месяце еще остается несколько рабочих дней. Таким образом, в месяц отдыха можно получить больше денег, чем среднемесячная зарплата, т. к. будут оплачены все выходные.

Выплатить отпускные вам должны не позже, чем за два дня до начала отпуска. Начислили позже – можно потребовать переноса отпуска.

Также помните: если вы заболели в отпуске, то стоит официально открыть «больничный». «Болезненную» часть отпуска в таком случае можно будет перенести на другое время, например, продолжить отдыхать сразу же после закрытия «больничного» или в другое время рабочего года.

Может ли отпуск начинаться с выходного дня

Трудовым кодексом гарантировано право на ежегодный оплачиваемый отпуск, который измеряется в календарных днях. Это означает, что в него входят и рабочие, и выходные дни (за исключением нерабочих праздничных дней). На практике отдых обычно начинается в будни, однако в некоторых случаях возникает необходимость оформить отпуск с выходного дня. На что при этом нужно обратить внимание работнику, кадровику и бухгалтеру, и можно ли оформлять отпуск исключительно в выходные дни.

Общие положения

В Трудовом кодексе РФ прописано право на отдых, одним из видов которого является отпуск (ст. 106 и ст. 107 ТК РФ). Его стандартная продолжительность – 28 календарных дней. Для некоторых категорий граждан эта цифра увеличивается. Право на него возникает через шесть месяцев после трудоустройства.

Может ли отпуск начинаться с выходного дня

Трудовым кодексом разрешается взять все дни сразу или разбить отпуск на части. Количество таких частей не ограничено, но как минимум одна из них должна быть не меньше 14 календарных дней (ст. 125 ТК РФ). Продолжительность остальных частей не регламентирована – теоретически их можно брать даже по 1 дню в течение календарного года. При этом замена отпуска денежной компенсацией не допускается, кроме случаев увольнения сотрудника из компании. Также нельзя переносить отпуска на следующий год.

День начала отпуска должен быть согласован между работником и работодателем. На практике чаще всего отпуск берут с первого рабочего дня после календарных выходных. Но это не обязательно – дата начала отпуска может быть любой, если это устраивает обе стороны – как с середины рабочей недели, так и с выходного.

Отпуск с выходного дня

При пятидневной рабочей неделе отпуск с выходного дня начинается либо в субботу, либо в воскресенье. Чаще всего сотрудники не пользуются такой возможностью, поскольку в этом нет смысла – в эти дни человек и так не ходит на работу и может использовать их по своему усмотрению. Но выйти в отпуск в один из них не возбраняется.

Для этого может быть несколько причин:

  • более раннее начисление отпускных. По закону бухгалтер должен перевести отпускные не позднее 3 дней до начала отпуска. Если первый день отпуска понедельник, то деньги сотрудник получает в четверг. Если же указать первым днем субботу, то деньги выдадут во вторник. В некоторых случаях (крупные траты, туристическая поездка, острая нужда в финансах) это играет решающую роль;
  • в организации часто выводят на работу в выходной день. Несмотря на то, что работа в выходной – право, а не обязанность работника (за исключением нескольких специально оговоренных случаев), такая практика может носить «добровольно-принудительный» характер. Если человек запланировал поездку или просто не хочет накануне отпуска работать в субботу или воскресенье, он может написать заявление на отпуск в эти дни, чтобы гарантированно избежать вывода на работу;
  • у сотрудника осталось несколько дней отпуска, а отгулять их в рабочее время по каким-либо причинам не получается либо человек сам предпочитает работать. В этом случае он может написать отпуск с выходного дня. Два дня уйдут на отпуск, и у организации не возникнет обязательство предоставлять их в дальнейшем. Таким образов, у работодателя не возникает задолженности по отпуску, и, как следствие, ему не грозят неприятности в случае проверок. При этом количество рабочих дней почти не сокращается и производственный процесс не страдает. Сам сотрудник получит за эти дни оплату, что для некоторых предпочтительнее реального отдыха.
Читайте так же:
Можно ли лететь в самолете с насморком

Это только некоторые причины, в конкретном случае мотивы могут быть иными. Например, человеку нужно выйти на работу в определенную дату, и первый день отпуска выбирается с учетом этого обстоятельства.

При этом не имеет значения, про какой выходной идет речь – календарный, или «скользящий», который бывает у людей со сменным графиком.

Отпуск с праздничного дня

Кроме календарных выходных существуют нерабочие праздничные дни. Их отличие от в том, что они не включаются в очередной отпуск и не подлежат оплате (ст. 120 ТК РФ). При этом отпуск продляется на количество праздничных дней.

Даже если сотрудник работает на скользящем графике, и не отдыхает в праздники, в очередной отпуск эти дни не включаются. Поэтому писать заявление на отпуск с праздничного дня чаще всего не имеет смысла – этот день фактически исключается из расчета отпусков и не подлежит оплате. Тем не менее, теоретически это не возбраняется, например, чтобы раньше получить отпускные.

Также это имеет смысл, если человек работает на скользящем графике, и на праздничный день у него выпадает рабочая смена. В этом случае денег за этот день он не получит, так как нерабочие праздники не оплачиваются никому, зато сможет уйти отдыхать раньше.

Отпуск только в выходные дни

Иногда работодатель по каким-то причинам отказывается предоставлять человеку отпуск. Например, в компании дефицит кадров, и уход сотрудника негативно скажется на рабочем процессе. Некоторые работодатели предлагают написать заявление на отпуск только на выходные (суббота и воскресенье, либо те дни, которые являются выходными по графику).

Несмотря на то, что сотрудник получает за эти дни оплату, такое действие нарушает права работника на отдых. Поскольку в соответствии со ст. 107 ТК РФ, отпуск и еженедельный непрерывный отдых (выходные) – это разные виды отдыха, то регулярное их совмещение фактически удлиняет рабочее время сотрудников в течение года и не дает им полноценно отдохнуть.

Несмотря на то, что письма Министерств носят разъясняющий характер и официально нормативными актами не являются, их рекомендуется придерживаться. Сложившаяся практика такова, что содержащаяся там информация становится инструкцией по применению или толкованию тех или иных правовых норм. Поэтому несмотря на то, что в самом ТК прямых запретов на отпуск лишь в выходные дни нет, с декабря 2018 г. такая практика считается незаконной.

В соответствии с ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ за первичное нарушение возможно предупреждение или штраф:

Субъект

Штраф, руб.

от 1000 до 5000

от 1000 до 5000

от 30 000 до 50 000

Согласно ч. 2 ст. 5.27 КоАП РФ повторное нарушение ведет к повышенным штрафам, дисквалификации на срок от одного года до трех лет:

Субъект

Штраф, руб.

от 10 000 до 20 000

от 10 000 до 20 000

от 50 000 до 70 000

Как оформлять отпуск

Отпуск с выходного дня оформляется так же, как любой другой. Работник пишет заявление на имя руководителя, где указывает:

  • дату начала отпуска;
  • его продолжительность в соответствии с графиком отпусков.

День выхода на работу рассчитывается как обычно: по количеству календарных дней, за исключением тех, которые выпадают на праздники. Если это происходит, отпуск продляется на соответствующий срок (как правило, на 1 день).

Читайте так же:
Можно ли фильтр барьер оставлять без воды

На основании заявления издается приказ, и бухгалтерия начисляет зарплату. При этом бухгалтеру надо помнить, что отпускные в этом случае следует перечислить раньше. Также отметки вносятся в табель учета рабочего времени и личную карточку сотрудника.

Берем отпуск правильно: хотите больше денег или выходных?

Берем отпуск правильно: хотите больше денег или выходных?

Как правило, отпуск у украинцев 24 дня, правда, некоторые категории трудящихся отдыхают дольше. Но при желании и умении можно погулять больше. Для этого нужно рационально использовать праздники и выходные. Например, если вы собираетесь в отпуск на две недели, лучше всего уходить с понедельника. Получится, что уже с вечера пятницы вы совершенно свободны. Итого: отпуск увеличивается на 2 дня, до 16 дней.

Но и это не предел. Возьмем к примеру майские. Если у вас накопились хотя бы четыре дня отпуска, которые вы можете попросить у начальства, то, взяв отгулы с 2 по 5 мая, можно спокойно отдыхать целых девять дней.

Так же можно урвать дополнительные дни в мае, использовав два дня отпуска 10 и 11 мая, тогда можно отдохнуть 5 дней подряд.

Опять же не забывайте, что в этом году троица приходится на 27 мая и последняя весенняя неделя будет короткой – следующий за праздником понедельник 28 мая будет выходным.

День Конституции 28 июня выпадает на четверг, следующую за ним рабочую пятницу переносят на субботу 23 июня, и в этот период мы получаем 4 выходных подряд. Если брать отпуск с 2 июля, то получите дополнительных четыре дня.

По закону отпуск можно взять полный, а можно разбить на части. Только вот одна часть не может быть менее 14 дней. Остатки вы вольны гулять, как вам заблагорассудится. Хоть по одному дню. Что, кстати, выгодно. Если вы берете 14 дней, то 10 из них будут рабочими, а 4 — выходными. По одному дню можно отгулять все рабочие 10 дней. Правда, такой инициативе не обрадуются ваш работодатель и бухгалтерия. Во-первых, вы будете дольше отсутствовать. А во-вторых, у бухгалтерии прибавится работы: оформлять приказы и начислять деньги придется каждый раз, когда вы соберетесь брать отпуск.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДЗАРАБОТАТЬ

Но государство или работодателя не обманешь. Больше своего отпуска отгулять можно, но только денег вы получите меньше. Дело в том, что, пока мы работаем, оплачиваются только рабочие дни, а вот когда отдыхаем, в расчет отпускных входят и выходные. То есть если вы берете отпуск с понедельника, выходные вам не оплатят. А если с субботы, то за уик-энд вам начислят деньги.

Как же оплачиваются наши отпускные дни? Бухгалтерия — наука сложная и простому человеку почти не подвластная. Единую формулу можно вывести для идеального случая: человек проработал год без отпуска и больничного, и получает он чистый оклад. Если вы попадаете под этот трафарет, то выплату можно вычислить легко (смотрите считалку «КП»).

ВАЖНО!

Кабмин в этом году рекомендует руководителям предприятий, учреждений и организаций перенести для работников, которым установлена пятидневная рабочая неделя, рабочий день с понедельника 30 апреля – на субботу 5 мая; пятницы 29 июня – на субботу 23 июня; понедельника 24 декабря – на субботу 22 декабря; понедельника 31 декабря – на субботу 29 декабря. Поэтому выходные плюс праздничные дни выглядят так:

  • Апрель-май

28,29,30 апреля,1 (суббота — вторник);

26,27,28 мая (суббота — понедельник);

  • июнь

28,29,30 июня, 1 июля (четверг-воскресенье);

  • август

24,25,26 августа (пятница-воскресенье);

  • Октябрь

13,14,15 октября (суббота-понедельник)

  • Декабрь, Январь

23,24,25 декабря (воскресенье-вторник)

30,31 декабря, 1 января (воскресенье-вторник)

СЧИТАЛКА «КП»

Как рассчитывают отпускные

Отпускные начисляются из расчета среднедневного заработка за последние 12 месяцев. Предположим, вы получаете на руки 10 000 гривен в месяц. За год вам платят 120 тысяч гривен.

После этого определяется количество календарных днeй в расчетном периоде:

365 дней — 10 (праздничных и нерабочиx дней) = 355 календарных дней.

Определяем среднедневную заработную плату:120 000 грн. / 355 календарных дней = 338,03 грн. Столько вы получаете за каждый отпускной день.

Если вы берете полный отпуск — 24 дня, ваши отпускные составят:

338,03 х 24 = 8112,67 грн.

Но можно получить больше. Главное — правильно выбрать, когда уходить в отпуск и на сколько.

Читайте так же:
Можно ли пить энергетики в школе

Например, в июле 22 рабочих дня. Один ваш рабочий день будет стоить:

10000 грн. (оклад): 22 (рабочих дня) = 454,55 грн.

Ситуация №1

Если вы не уйдете в отпуск, то получите зарплату:

22 дня х 454,55 грн. = 10000 грн.

Ситуация №2

Если вы берете 24 дня отпуска с 1 июля, то получаете:

38,03 х 24 = 8112,67 грн.

На работу вы выйдете 25 июля и еще отработаете в этом месяце 5 дней:

454,55 грн. (стоимость рабочего дня) х 5 = 2272,75 грн.

Итого за июль вы получите:

8112,67 (отпускные) + 2272,75 (зарплата) = 10 385,42 грн.

Ситуация №3

Вы берете отпуск с 4-го июня, чтобы отдохнуть подольше (2,3 июня – выходные, с 4 по 27-е число включительно, отпуск, а дальше снова идут выходные). Итого ваш отпуск составит со 2 июня по 1 июля. Круто, почти месяц отдохнуть, но тогда вы потеряете в деньгах. Ваши отпускные и зарплата за месяц составят:

Отпускные: 38,03 х 24 = 8112,67 грн.

Плюс 1 день вы работаете: 454,55 грн. (стоимость одного рабочего дня 1 июня)

Итого за июль вы получите: 8112,67 (отпускные) + 454,55 (зарплата) = 8567,22 грн.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

24 календарных дня по закону длится ежегодный основной отпуск.

35 календарных дней отпуска полагаются тем, кто работает в тяжелых или вредных для здоровья условиях.

56 — самый продолжительный отпуск в Украине. Он положен педагогам, работникам образовательной сферы, а также научным сотрудникам.

КСТАТИ

Сначала отработайте шесть месяцев

Первый отпуск на работе можно получить после шести месяцев непрерывного труда. Правда, если вы договоритесь с работодателем, вполне можно уехать и раньше этого срока. Согласно Трудовому кодексу есть категории сотрудников, которые вправе получить отпуск раньше шести месяцев работы. Например, женщины перед отпуском по беременности и родам или сразу после него, несовершеннолетние сотрудники и др.

Отпуск за второй и последующие годы работы сотрудник может взять в любое время года в соответствии с графиком отпусков.

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Выходите на работу в пятницу

— Входить после отпуска в рабочий ритм довольно сложно, — говорит психолог Светлана Любченко. — Поэтому большинство специалистов советуют подбирать даты отпуска так, чтобы выходить на работу в четверг или пятницу. Все равно ваша работоспособность в первые дни после отпуска минимальна. Организму нужно физиологически и психологически перестроиться, привыкнуть к новому ритму. По моим оценкам, восстановление сил здорового человека занимает от трех до семи дней. Поэтому если выходить на работу в понедельник, то для некоторых работников процесс адаптации может затянуться аж до конца недели.

Чтобы поскорее войти в обычный ритм, советую возвращаться из отпуска домой минимум за два-три дня до начала работы и заняться какими-нибудь привычными домашними делами — это даст понять организму, что отдых завершается. Первые дни на работе начните с выполнения каких-нибудь простых обязанностей, например, почитайте почту, составьте план работы на второе полугодие, пообщайтесь с коллегами. Не паникуйте, если видите, что в ваше отсутствие накопилось множество нерешенных дел — определите приоритеты и решайте задачи по возможности, начиная с самых простых. Также на первые дни не планируйте важных встреч. Более того, в первые несколько дней выходите во время обеда на полчаса-час, а с работы уходите как можно раньше. Если начальство не против этого, то ваш организм скажет вам только спасибо.

Ну и, наконец, чтобы уменьшить последствия послеотпускной депрессии, можете начать планировать следующий отпуск в свой первый рабочий день. Тогда вам не будет казаться, что впереди нет ничего, кроме надоевшей и рутинной работы.

В ТЕМУ

Когда лучше брать отпуск в мае и где можно успеть недорого отдохнуть

В этом году на майские приходится три государственных праздника: 1 мая, 9 мая и Троица, которая выпадает на 27 мая. Имея немного свободных дней отпуска или отгулов, можно неплохо отдохнуть. Рабочий понедельник 30 апреля у нас перенесли на 5 мая. Поэтому, если у вас накопились хотя бы четыре дня отпуска, которые вы можете попросить у начальства, то, взяв отгулы с 2 по 5 мая, можно спокойно отдыхать целых девять дней – с 28 апреля по 6 мая.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector